Meg még annyira voltam mérges, hogy reggel a barátném javaslatára ráálltam a mérlegre ("pisilés után, ivás előtt"), hogy még mérgesebb legyek, a próbálkozás miatt is: 76,5 kg voltam. Itt aztán elszakadt a cérnám. Mert jó, életmódváltás főleg, meg jó, nem rapid koplalóst játszom, meg jó, tényleg, a víz is ott van, meg jó, persze, igazad van, igen, igen, tényleg - de a fenébe, én fogyni akarok!!!! Én igenis le akarok adni augusztus végére húsz kilót, mert annyi rajtam a felesleg!!!! (igen, ide nyugodtan tessék elképzelni a dacos toppantóst.)
Így aztán a következő dolgokra ragadtattam magam,még tegnap:
 |
| Curves terem, ahova járok - de a szalagozást még nem próbáltam |
- beiratkoztam a félórás női tornára, újra, ez különben tökjó volt, mert a csajok örültek, hogy újra megyek
- és bevettem egy vízhajtót, abból, amit még régen a doki felírt. Ezt amúgy megbántam, mert onnantól kábé félóránként, később másfél óránként látogattam a mosdót, éjszaka is.
Vagyis, mondhatjuk, bekeményítettem. Lehet nevetni :)
Tegnap kétszer gyalogoltam le az otthonom és a melóhely közti, több, mint 4 km-es távot, és még tornázni is voltam. (érzem a lábam, teljes hosszában.)
Tegnap halat ettünk, barna rizzsel, meg egy olyan káposztás-virslis egytálételt, anyukám "találmányát", mindkettő receptjét hamarosan hozom.
Ja, igen. Ma reggel mérlegre álltam (és nem csinálok többet ilyet, viszont az elégtételem megvan): 73,5 kg-ot mutatott :P
:)
Hajrá :)))
VálaszTörlés:)))
TörlésA harag nem is mindig rossz tanácsadó (a történtek után).
VálaszTörlésUgye?
TörlésKitartás Borcsi kitartás!!!!!, és ne feledd Roma sem 3 nap alatt épült!!!!!
VálaszTörlésAmikor én elkezdtem fogyózni, azt mondta neked a körzeti orvosom, annyi időt adjak a fogyásnak amennyibe felszedni került a felesleget, mert a sebtében leadott kilók bizony hamar visszaköszönnek.
Ne akard megerőszakolni a szervezeted és fontos ugyan a végcélra koncentrálni, de apró céljaid legyenek akkor gyorsan van sikerélményed, és ez visz előre!!!! Például, én magam mindig nadrág célokat tűztem ki. Biztosan lapul a szekrényben egy darab ami már nem ér össze, vagy simán csak szűk, nos ez legyen a cél, kényelmesen hordani, és adj magadnak ehhez minimum 3hetet, mérni pedig csak 4-5 naponta állja...
Remélem tudtam segíteni, kitartás, kitartás, kitartás, ha 3 töpörödött kisemberrel elbírsz ez sem foghat ki rajtad, meg tudod csinálni, mert eldöntötted ne feledd!!!!
Hajra!!! :o))))
Ööö.... rávilágítottál egy komoly problémára.... anno tíz éve híztam meg, sacc egy év alatt.... rohadt régen volt.... szerinted hol vannak a régi nadrágjaim?! :D
Törlés