Mindjárt fél kilenc, ekkorra időzítettem magamnak minden vasárnap este a heti mérést (bár azon még gondolkodom, hogy körméreteket érdemes-e nézni ilyen sűrűn, vagy elég csak havonta... még meggondolom)
Most van végképp bűntudatom, a nyilvános egész heti lazsálás miatt (és tényleg csak néha cseng a fülembe Stefan Milota hangja... kis lépések... lassacskán... jáj...)
Hát akkor....
áááááááááááá.... le se írom :(( Csak az vígasztal, hogy holnapután telihold, ami mindig azzal jár nálam, hogy még inkább megtartom a vizet, mint egyébkor - ez nem kifogás (bár most annak használom), sajnos. No, hát: 77 kg vagyok, vagyis tervezett mozgással, jóval több zöldséggel és rosttal, nasi nélkül - igaz, csülökkel és forralt borral - egy kilót sikerült felszednem egy hét alatt.
Na, most kellene a biztatás.... Innen szép nyerni... nem?
Ha ez is úgy hat, mint a homeopátia (az elején kicsit felerősödnek a tünetek), akkor jó úton jársz. Kitartás!
VálaszTörlésRácz Annamari
Ne aggódj, nem megy ez egyből! Kitartás, majd megindul!
VálaszTörlés