2012. február 5., vasárnap

Recept - zablisztes-tönkölyös kenyér


Zablisztes, tönkölyös kenyér
  • 4 dl víz
  • 2 kk só
  • 3 ek olívaolaj
  • egy bögre finomliszt
  • késhegynyi aszkorbinsav
  • egy bögre tönkölyliszt
  • egy kk sikér
  • egy bögre zabliszt
  • egy bögre rozsliszt
  • egy ek nádcukor
  • egy kis mérő élesztő

1 megjegyzés:

  1. A sikér amit minden lisztből kivesznek, és így kerül forgalomba, ami egészségtelen táplálkozások közé tartoznak pl/liszt, kenyér/.Szerencse, hogy lehet kapni külön sikért így az előállítása és ennek fogyasztása egészséges, és nem hizlal.
    Zab, rozsliszt, nádcukor cukorbetegek is fogyaszthatják.
    farkaspiroska.

    VálaszTörlés